Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Black4157
Journal
Black4157's Journal
Black4157's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 123
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
05 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.3 kg
3 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
04 June 2021
ЗАВТРАК. Калории сейчас не считаю. Но здесь явно видно как много полезных белков и жиров: сыр моцарелла, сыр маскарпоне, форель слабосоленая, омлет, листья салата, лепешка (углевод).
Add Comment
02 June 2021
СРЕДА (02.06.2021). Уже как третью неделю не вижу на весах цифры 55. Не понимаю, что я не так делаю. Да, бывает не доедаю свой калораж, так как не хочу тупо есть. Все две недели делала тренировки, ходьба по 10тыс шагов и результат минимальный. Сейчас прошла операция по имплантированию, нельзя физ нагрузки пару недель, питание у меня сейчас более углеводное, но не вредное. В моём рационе овсянка, бананы, молоко, творог, рис, курица, овощи, яйца. Это застой веса? Крутится цифра вокруг 56,2-56,4 уже пару недель. Я не понимаю как быть( продолжать усилия? А если это все напрасно? Сдаваться не хочу, хочу понять: менять тактику или продолжать..?(((
Add Comment
30 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.3 kg
2 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
29 May 2021
ОБЕД 750 калорий: колбаски баварские мясновъ; салат; протеиновое печенье; зелёный чай молочный Улун.
Add Comment
Black4157's Weight History
View Complete History