Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alina. K.
Journal
Alina. K.'s Journal
Alina. K.'s Profile
|
Weight History
11 to 15 of 31
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
23 October 2023
Очень поздний обед ~228 ккал
Кура поджарена без масла.
Сегодня снова была силовая, но уже на торс.
Взвесилась, 73,9 кг, приятный отвес.
Еще 1,5 кг и вернусь в доковидный вес 👌
Останется по программе минимум сбросить 16,5 кг, по программе максимум-26,5 кг.
Add Comment
23 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
8.9 kg
16.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
22 October 2023
Сегодня силовая. День ног.
Ближе к концу трясло капец. Вопрос, смогу ли я завтра ходить - открытый.
Перекус - обезжиренный творог с сиропом пониженной калорийности и зеленый банан. Все на 205 кк.
Add Comment
20 October 2023
Добила венигретом на 200гр 84кк.
Кажется, это не плохой салат, чтобы и не голодать и не пепежирать
Add Comment
20 October 2023
Обед был поздний и вышел на 109 кк. Вкусно но мало. 😔
Add Comment
Alina. K.'s Weight History
View Complete History