Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
милая хомка
Journal
милая хомка's Journal
милая хомка's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
09 December 2020
Отчёт за 9 декабря
(среда)
{КБЖУ в коллаже}
Завтрак:
*пшеничная каша на молоке с арахисовой пастой
*бутерброды(один на обычном хлебе, второй на тыквенном)с сыром
*кофе б/с
Обед:
*овсяноблин с кокосовой манной и бананом
*черный чай б/с
Перекус:
*мороженое со вкусом чернослив-курага-арахис
*кофе б/с
Ужин:
*сырники со смородиновым вареньем
*зеленый чай б/с
Активность:9000шагов
Add Comment
09 December 2020
Отчёт за 8 декабря
(вторник)
{КБЖУ в коллаже}
Завтрак:
*ячневая каша на молоке с арахисовой пастой
*бутерброды на тыквенном хлебе с сыром
*кофе б/с
Обед:
*овсяно-картофельный блин с сыром и сметаной из топленых сливок
*конфета несквик в белом шоколаде
*черный чай б/с
Ужин:
*шаурма с курицей
*черный чай б/с
Перекус:
*творожок Савушкин со вкусом кокос-миндаль
*зеленый чай б/с
Активность:8000шагов
Add Comment
09 December 2020
Отчёт за 7 декабря
(понедельник)
{КБЖУ в коллаже}
Завтрак:
*геркулес на молоке с арахисовой пастой
*тортилья с варёно-копчёной куриной грудкой и сыром
*кофе б/с
Обед:
*овсяноблин с сыром
*творожок «чудо»(который почему совсем не чудо:()
*черный чай б/с
Ужин:
*овсяноблин с кокосовой манной и бананом
*зеленый чай б/с
Перекус:
*бутерброды с куриным филе и сыром
*батончик bombbar со вкусом фисташковой меренги
*зеленый чай б/с
Активность:8000шагов
Add Comment
07 December 2020
Отчёт за 6 декабря
(воскресенье )
{КБЖУ в коллаже}
Завтрак:
*ячневая каша на молоке с арахисовой пастой
*тортилья с варёно-копчёной куриной грудкой и сыром
*кофе б/с
Обед:
*картофельная лепешка со сметаной из топленых сливок
*черный чай б/с
Ужин:
*сырники со смородиновым вареньем
*полоска шоко alpen gold со вкусом миндаль-кокос
*зеленый чай б/с
Перекус:
*банановый тортик
*красное яблоко
*кофе б/с
Активность:11000 шагов и небольшая тренировка на руки
Add Comment
06 December 2020
Отчёт за 5 декабря
(суббота)
{КБЖУ в коллаже}
Завтрак:
*ячневая каша на молоке с арахисовой пастой
*тортилья с варёно-копчёной куриной грудкой и сыром
*кофе б/с
Обед:
*картофельная лепешка со сметаной из топленого молока
*кофе б/с
Ужин:
*пшеная запеканка с карамельным сиропом
*зеленый чай б/с
Перекус1:
*сырок «золотая ириска»
*черный чай б/с
Перекус2:
*chikabar в белом шоколаде со вкусом фисташки(это просто рай, очень понравилось, наверное теперь любимый батончик)
*черный чай б/с
Активность:12000шагов и небольшая тренировка.
Может кто-то знает, как бороться с головными болями и быстрой утомляемостью при низком давлении ?
К врачу ходила, единственный совет от него-меньше нервничать, больше отдыхать, а в моей ситуации это невозможно
Add Comment
милая хомка's Weight History
View Complete History