Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Елена Дмит
Journal
Елена Дмит's Journal
Елена Дмит's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 117
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
02 March 2019
Немного прибавила, и надеюсь ещё на новой неделе чуток восстановиться, поскольку чувствую себя очень слабой и эмоционально словно на американских горках.
А целью снижения веса при изменении плана питания и активности было приведение себя в ЛУЧШУЮ физическую и психологическую форму
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.5 kg
5.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
28 February 2019
Индейку после фото смолола в блендере с добавлением кипятка.
Совсем не получается прожевать.. стоматолог уже месяц меня дожидается...то болею, то СТРАШНООО
(11 comments)
28 February 2019
Прочитала, что перед утренней тренировкой на сайклах обязательно надо съесть хорошую порцию быстрого белка и немного клетчатки. Кроме как сделать белковый омлет и брокколи , ничего не придумалось..
А кушаете ли вы за полтора часа до посещения зала? и что?
Add Comment
26 February 2019
Попробовала готовить гуляш из говяжей вырезки с ложкой муки из полбы, очень вкусный и густенький получился ))Пожалуй первый мой по- настоящему удавшийся гуляш!
Add Comment
24 February 2019
Add Comment
Елена Дмит's Weight History
View Complete History