Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Аня Литвинова )
Journal
Аня Литвинова )'s Journal
Аня Литвинова )'s Profile
|
Weight History
91 to 95 of 322
Page:
Previous
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Next
28 March 2019
за вчера:
🔹1625 ккал
🔹тренировка кардио-силовая + пресс
🔹кето день 2
🔹живот стал более плоским
Посмотрим, сколько дней будет продолжаться слив воды🤓
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.6 kg
9.1 kg
2.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
27 March 2019
Мой ужин из трёх кето котлет с домашним острым соусом. Нежные, пышные, сытные! От обычных фиг отличить)))
В составе:
🔹Фарш свиноговяжий 200 гр
🔹Яйцо 1 шт
🔹Вареная цветная капуста 150 гр
🔹Лук
🔹Укроп
🔹 Псиллиум 5 гр
(3 comments)
27 March 2019
за вчера:
🔹1500 ккал
🔹бег по набережной 30'
🔹 возвращение на кето день 1
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.3 kg
8.4 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
26 March 2019
Ничего на свете лучше нееетуу... чем яичница с беконом на завтрак, с сыром Lingot и кофе со сливками. По крайней мере, для меня ))) привет кето! я снова с тобой
Add Comment
26 March 2019
Сегодня начинаю новый отсчёт 🔄
На углеводах 🌾просидела месяц и возвращаюсь на кето 🥥. При всех + и - на кето в основное время я чувствую себя лучше. При переходе на углеводы (50% в рационе) ЖКТ начал меня тревожить: болит живот, колит, кишки крутит... и в туалет по 33 раза бегаешь.
Да и что говорить, отказаться от сладкого и мучного так же сложно, как и от жирного вкусного.
🚩Вообщем, наелась я углеводов, возвращаюсь в кето, или попробую lchf, как пойдет😋
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
8 kg
3.7 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 3.5 kg a Week
Аня Литвинова )'s Weight History
View Complete History