Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
helga020486
Journal
helga020486's Journal
helga020486's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 104
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
Next
06 December 2019
У меня сегодня настоящий праздник, может быть это и смешно наверное, но это так🙈первую цифру 6 на весах я не видела уже лет 10😄 после родов как набрала так все это время не могла скинуть, все мои диеты приводили только к + в итоге, я опустила руки, и вот заново начиталась новомодных похудений с помощью дефицита кал и вдохновилась😁результат на лицо уже почти -6 кг, абсолютно легко для меня так как я не голодаю, приложение советует 1700 кал в день но мне хватает 1200-1300😉
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.7 kg
5.9 kg
7.7 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 1.4 kg a Week
06 December 2019
завтрак пп шаурма: салат,руккола, шпинат,сыр фета,мидии,кетчуп 260 кал
Add Comment
05 December 2019
на ужин ананас
Add Comment
05 December 2019
обед рис с курицей и морковь 305 кал
Add Comment
05 December 2019
завтрак: лаваш сулугуни кетчуп 440 кал
Add Comment
helga020486's Weight History
View Complete History