Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Konvehdinmussuttaja
Journal
Konvehdinmussuttaja's Journal
Konvehdinmussuttaja's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 117
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Next
17 July 2024
Pari kertaa vuodessa on pakko saada tämä ei niin esteettisen näköinen (mutta sitäkin herkullisempi! 🔥) lounas eli mustamakkara tuoreena torilta. Maito olisi sopinut kylkeen mutta ei löytynyt valikoimasta. 😁
(8 comments)
16 July 2024
Hitaasti mutta varmasti, suunta on kuitenkin oikea.
Liityin FatSecretiin tammikuun puolessa välissä keskellä vauvavuotta. Siskoni kertoi että hän kirjaa kaloreita ylös ja seuraa makroja. Ensin luulin että kyseessä on "vain sovellus johon kirjataan kaloreita" mutta täältähän löytyykin kokonainen painonhallinta / painonpudotus yhteisö. 🤩
En muista koskaan onnistuneeni pudottamaan painoa näinkin hyvin ilman että karsisin ruokavaliosta paljon pois kaikkea. Syön kaikkea kohtuudella ja koitan liikkua aina kun ehdin. 😊
Muiden ruokakuvista saa myös hyvää inspiraatiota omaan ruokavalioon. 🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.7 kg
6.3 kg
2.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.1 kg a Week
15 July 2024
Päiväkahvin kanssa muutama Piltti omenakeksi. 🍎🍪
Add Comment
14 July 2024
Perjantaina vietettiin työporukalla iltaa ja ei tullut kirjailtua kaloreita. Tuli syötyä ja juotua mitä oli tarjolla. 😁
Lauantaina jätin myös kirjailematta ihan laiskuuttani mutta nyt takaisin ruotuun. 😇
Add Comment
11 July 2024
Uuteen päivään kauramuroilla ja eilen illalla poimituilla vadelmilla. ☀️😊 Kahvia unohtamatta. ☕😎
Add Comment
Konvehdinmussuttaja's Weight History
View Complete History