Ellisr's Journal

Ellisr's Profile | Weight History

81 to 85 of 148

Page: Previous ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... Next

11 August 2018

С полчаса ходила вокруг да около в раздумьях: а надо ли вообще есть?..
Первый нормальный приём пищи за сегодня в 15:47. Сырник, немного фундука и большое яблоко. Аж 243 ккал!! 🙀😥

(8 comments)

11 August 2018

«Обед». Некрасивое фото, потому что сижу решаю задачки по химии в компании ноутбука и греюсь чаем с молоком. Даже если бы был красивый фон - одиноко стоящая кружка смотрелась бы глупо.
Хорошо, если наберу за день хотя бы 200 ккал, всё-таки слова брата, что я жру произвели на меня достаточно неприятное впечатление.

Add Comment

11 August 2018

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
46.2 kg	4.2 kg	3.2 kg	Not Applicable

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

11 August 2018

Доброе утро!
Что у нас тут? Завтрак. Точнее то, что его заменяет – какао с добавлением молока и корицы🙈💙. Я очень его люблю, но варю редко, потому что не всегда хочется вставать раньше, чтобы приготовить и выпить, никуда не торопясь. Не то вчерашний пост, под которым было очень много слов поддержки, не то практически бессонная ночь, не то вернувшиеся комплексы меня так выбили, что я вместо нормального завтрака захотела какао, не знаю... Поем, если будет желание...

(3 comments)

10 August 2018

О моих сложных отношениях с едой.

Все проблемы начались лет в шесть. Как сейчас помню, мы смотрели с мамой телевизор, и я её спросила (возможно, это было детское любопытство, но я правда себе не нравилась), как можно похудеть. Выглядела я абсолютно нормальным ребёнком, никто и никогда мне не говорил, что я толстая, разве что дома ласково звали хомяком. Ответ был в роде «Ты и так красивая», ну, собственно, на тему похудения я забила и стала жить нормальной жизнью, со спокойной душой ела печенье и бутерброды.

В восемь из-за проблем с ЖКТ пришлось отказаться от сахара в чае и хлеба. До сих пор это практически отсутствует в моём рационе.

В десять лет я стала слышать упрёки по поводу своей внешности. «Надо убрать живот», «Сколько можно есть булки?! Посмотри на себя!».

В одиннадцать-двенадцать меня дразнили одноклассники, на уроках физкультуры я постоянно слышала насмешки «неспортивная заучка», «из тебя только шашлык делать».

В тринадцать «подруга» постоянно твердила, что мне нужно сбросить вес. Я - 50-52 кг при росте 156 см. Она же весила 42. Летом я прекратила есть на неделю. Срыв => 2 пальца в рот. Срыв => 2 пальца в рот. Так я провела почти всё лето перед восьмым классом.

В четырнадцать я продолжала голодать и истязать себя, но постоянно срывалась. Мама спрятала весы, чтобы я не взвешивалась и ела нормально. Взвешивалась тайно. Снова 50. Ненавистное отражение в зеркале, ненавистная цифра.

Мне почти пятнадцать. 46 кг. И всё такое же ненавистное отражение. Я боюсь выходить на улицу: страшно, что люди, глядя на меня, подумают: «Как она живёт такая жирная?». Я боюсь съесть больше 1000 калорий за день, потому что «еда = жир». Я боюсь голодать, потому что снова сорвусь, но только с пустым животом я чувствую себя хоть сколько-нибудь человеком... Я стараюсь поддерживать друзей с их проблемами, стараюсь поддерживать людей на рекавери, но... не могу поддержать и полюбить саму себя. Я даже рассказать о своей проблеме с едой никому не могу - стыдно и страшно.

Пытаюсь, изо всех сил пытаюсь помириться с едой и как минимум прекратить голодовки, но когда ем как нормальный человек думаю, что это - слишком много для одного дня, а потому следующий день после такого обычно «разгрузочный» - жп. Устала от всего этого. На первый взгляд - начать нормально питаться - легко, а на деле - не могу.

Завтра, через неделю, через две мне, возможно, станет за это стыдно, но сейчас - нужно выговориться. Спасибо.

(30 comments)

Ellisr's Weight History

View Complete History