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27 January 2020
me acostumbre a comer porciones pequeñas y cocidas, no he subido ni bajado de peso en dos semanas. comencé nuevamente a solo caminar ya que estuve con dolores, por que creo me estaba exigiendo. Buen comienzo de semana para todos!
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26 January 2020
Este es mi meta poder comer saludable ! Y no sufrir en el intento 👍🏼éxito para todos
(1 comment)
24 January 2020
Sigo la misma dieta pero ya no he bajado, a qué se deberá eso? Hablé con la nutrí y tengo miedo que cuando me suban las calorías tienda a subir de peso. alguien me puede ayudar con esto, tengo un mes y una semana aprox de que me opere de vesícula. 🤷🏻♀️
(17 comments)
23 January 2020
Ayer como dijo mi nutrí intentará comer algo que no estaba en la minuto y probé con unos pequeños trozos de pizza pero me fue mal aún no puedo, así que disfruto mi crema de pollo y verduras.
(2 comments)
20 January 2020
Comenzar el día y la semana haciendo ejercicio es lo mejor para elevar tu ánimo y energía 💪🏼 creo que este tiempo invertido 100% en mí ha sido como renacer 😊 mucho éxito para esta nueva semana
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