Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jenya031
Journal
jenya031's Journal
jenya031's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 88
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Next
21 April 2023
практикую сейчас отказ от мясных блюд
уже четвертую неделю ем только рыбу
улучшилось состояние с точки зрения желудка, нет тяжести
чувствую себя прекрасно, белка хватает. На завтрак как правило ем икру трески, яйца перепелиные. В качестве перекуса — протеиновый батончик/фрукт/белковый коктейль
До отказа от мяса не делала цель на набор белка, и никогда его не набирала. Теперь же белка хватает, так как стараюсь по максимум его добавлять
с февраля я сбросила около 10 килограмм, практиковала подсчет + интервальное голодание. иду дальше к цели в 55 кг
Сейчас пока просто считаю, но думаю вернусь к интервальному, уж очень мне было комфортно)
все время наблюдала за блогами здесь, хочу теперь и писать)
Add Comment
19 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
9.2 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
17 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
8.7 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
14 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
8.4 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
10 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.3 kg
8.9 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.3 kg a Week
jenya031's Weight History
View Complete History