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16 October 2020
16-10 Low carb
Bisteca suína, brócolis, chuchu, refogado de talos de brócolis com abobrinha e ervilha torta.
Um ótimo final de semana a todos!!!
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15 October 2020
15-10 Low carb
Almoço: bisteca suína com gordura (adoro), brócolis, chuchu e refogado de abobrinha e talos de brócolis.
Viva o professor! Parabéns guerreiros (as) !!!
Tem que aguentar os catarrentos malcriados, os adolescentes chapados e os pais folgados! E no fim do mês o salário mal dá para suas despesas!!!
(4 comments)
14 October 2020
14.10 Low carb
Couve flor refogada na manteiga com alho. Linguiça fininha seara com cebola. Abóbora, salada de talos de brócolis, chuchu e tomates grape.
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13 October 2020
Low carb de ontem e hoje.
Ontem foi macarrão de abobrinha com manteiga, orégano e requeijão. Linguiça artesanal de Itapiranga /SC, chuchu e brócolis.
Hoje foi novamente linguiça artesanal do oeste Catarinense (presente do chefe), abóbora, chuchu e muito brócolis.
Segue o foco...em um mês se foram 5,5 kg...
Em breve voltando ao peso antes da pandemia...
(11 comments)
12 October 2020
Rango low carb de ontem. Tilapia na manteiga e macarrao de abobrinha com requeijao!
(6 comments)
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