Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
GurMaN_!
Journal
GurMaN_!'s Journal
GurMaN_!'s Profile
|
Weight History
66 to 70 of 93
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
03 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.3 kg
7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.2 kg a Week
01 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
7.9 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
31 July 2017
Что делать?
Больше недели вес колеблется -/+ 300 грамм и не думает снижаться.
По калориям чуть -чуть не добираю до 1500, бжу не идеально, но близко к норме, 2 дня в неделю кардио по 1,5 часа + дома комплекс упражнений на пресс +планка.
Снижать калорийность? Увеличить нагрузку -добавить дорожку или элипс? HELP!!!
(2 comments)
31 July 2017
Add Comment
31 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
8 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
GurMaN_!'s Weight History
View Complete History