Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nelli_Ekb.
Journal
Nelli_Ekb.'s Journal
Nelli_Ekb.'s Profile
|
Weight History
61 to 65 of 148
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
02 August 2024
Ребятки, влезла в свои штаны!
как вообще, видно результат?
суммарно с первого фото -6кг!
(7 comments)
02 August 2024
Доброе утро!
сегодня день на минималках и повышенным содержанием белка - вечером идем с мужем в ресторан отмечать отпуск.
через 5 дней улетаем в Мечту!
Add Comment
01 August 2024
В пример к нижеизложенному посту показываю свой рацион на ужин:салат с морской капустой закрыл суточную потребность в йоде.
Не всегда таблетки и БАДы - панацея.
Всем здоровья!
Add Comment
01 August 2024
Вот такой обед на 450ккал и 40гр белка!
А вы задумываетесь на счёт того, сколько в еде содержится витаминов?вы знали, что если изучить таблицы содержания витаминов в продуктах, можно составить меню, при котором вам не нужно употреблять витамины извне?
Add Comment
30 July 2024
На ужин лодочка из баклажана с творогом и салат аля "из того, что есть в холодильнике")))
Add Comment
Nelli_Ekb.'s Weight History
View Complete History