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Klaudio3.0
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21 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.9 kg
0.1 kg
9.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
15 May 2019
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06 May 2019
Condivido questo interessante articolo:
“Oggi è il no-diet day. Che non significa "giorno in cui è lecito mangiare a dismisura qualsiasi cosa" ma giorno in cui sarebbe bello che tutti, per un attimo, si distaccassero dalla diet culture. E nel mio piccolo spero e lavoro nel quotidiano affinché pian piano tutti riescano, nella loro intera vita, a strapparsi di dosso le catene che questa cultura sta stringendo sempre più strette sulla pelle delle persone. Catene fatte di giudizio, di esaltazione della magrezza. Una cultura in cui vali proporzionalmente a quanto sei magr* e riesci a privarti del cibo, una cultura in cui "se sei a dieta sei ok"... ma dieta intesa come rigidità, schema, restrizione. Una cultura che decide quali cibi puoi mangiare e quali no, quali ti rendono degno dall'etichetta di" fit" o "healthy" e quali invece ti rendono un "debole". Una cultura strutturata sull'ossessione del corpo, dell'estetica, del controllo. Una cultura che non accetta che la salute possa derivare da un kg in più, da un sorriso per un gelato gustato in compagnia. Una cultura che incastra la vita all'interno di un modello. Se ci rientri meriti attenzione, altrimenti puoi pure non uscire di casa. Una cultura che vende prodotti e inadeguatezza, che promuove la salute e toglie la serenità, che diffonde stereotipi e sensi di colpa. Alleggeritevi, non dai chili, ma dalle imposizioni e dalle pressioni della società. Che l'amore per sè stessi si coltiva con la flessibilità e l'equilibrio, non alla spasmodica ricerca di un'illusoria "salute" che la salute, alla fine, la toglie. #nodietday #nodietday2019
(14 comments)
05 May 2019
Domani è lunedì...la solita promessa che si (ri)inizia davvero 😒
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03 May 2019
Oggi si sgarra (poco!?), compio gli anni e per essere sociale offro cibo e per forza di cose devo essere un minimo conviviale...🙈
(24 comments)
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