Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KARINÉgolovkina
Journal
KARINÉgolovkina's Journal
KARINÉgolovkina's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 70
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
Next
21 October 2023
Самое важное для меня - горячий несладкий чай после хорошей тренеровки. Через 30минут позавтракаю, а пока, выпьб и пойду купаться.
Add Comment
21 October 2023
Важная деталь! По скольку я пока что не купила для себя пояса и рукавов для похудения - нашла оптимальный способ сжигать жир эффективнее. Заматываю живот, руки и ляшки пищевой пленкой несколько оборотов. Одной сложно конечно, но я уже наловчилась.
(3 comments)
20 October 2023
И так, на счет посылки. Я поняла, что моя самая первоначальная и самая важная цель - подавить свой бешеный аппетит. Как я уже говорила - при малейшем раздражении у меня - срыв. Самостоятельно я не могу это контролировать, по скольку даже не понимаю как это делать. По этому я решила, да и врач прописал из за инсулина резистентности, таблетки подавляющие аппетит. Таких таблеток очень много, даже если у вас нет повышенного инсулина, но у них есть несколько огромных минусов. Боль в животе, постоянная тошнота и самое важное - нельзя, а точнее невозможно и шагу вступить из дома, потому как все время хочется в туалет. Отвратительная ситуация, из за которой впринципе можно забить на все это и просто закрыться в себе. По этому я нашла оптимальный способ. Пластыри в Озоне основаны на той же формуле что и таблетки, но вместо приема во внутрь они клеятся на нижнюю часть живота, где и находятся железы вырабатывающие гормон, из за которого мы с вами хотим есть. Отзывов очень много и мне стало интересно. Если мои ожидания оправдаются, то я смогу гулять не переживая о болях, нехорошем самочувствии или о чем то более не приятном, на пример опозорить по середине дороги не дойдя в туалет. Жду с нетерпением.
(8 comments)
20 October 2023
Спасибо всем за добрые слова и поддержку в комментариях. Вы мне придаете сил и уверенности в себе. Прочла и комментарий, в котором человек не понимает как и что нужно есть что бы дойти до 170кг. Могу с уверенностью сказать что этот человек в жизни и не поймет какого это и как да этого можно дойти. Я искренне на это надеюсь. Никому не пожелаю до такого дойти. Но могу объяснить. Все что мы с собой делаем, это боль. Всего лишь ощущаемое и видимое проявление боли на нас. У меня это вес, у кого-то алкогольная зависимость, кто то на столько мусорит квартиру что не видно даже пола, а кто то грызет ногти до крови. Прошу никого не осуждать по скольку вы не знаете что происходит или происходило с человеком. Очень многое вам кажется таким легким, со стороны конечно же так оно и есть. Все просто - не есть, тренировать и дело в шляпе. Так вот не все мы одинаковые. Я очень долго пыталась худеть. Более 15лет пытаюсь и уже очень многое для себя узнала, особенно то что нельзя как мантру читать советы диетологов и тренеров. У всех нас разный организм и возможно что кому то поможет эта программа, а кому то нет. Мне вот не помогало никак, по скольку любое раздражение, стресс, неприятный взгляд на улице или насмешки вызывали у меня срыв. Так что я создала для себя план похудения и скоро приступлю к работе над собой. А пока что жду важную посылочку.
(2 comments)
20 October 2023
Привет! Меня зовут Карине́ и я очень сильно хочу похудеть. Это моя первая запись. Решила записывать ежедневно то что ем, ну и впринципе описать свои эмоции, по скольку похудение, тем более с таким весом как у меня, довольно эмоциональное событие. В последние дни особенно отвратительно себя чувствую. Постоянная одышка, засуха во рту, сильное и быстрое сердцебиение и сонливость. Не хочу никуда выходить, не хочу ничего делать, ужасно болит спина и все время хочется спать. Считаю что дошла до пика, когда нужно остановиться и меня что-то основательно в своей жизни. Я всю жизнь была с лишним весом но на столько себя еще никогда не доводила. Буду так же делать видео и выкладывать на свой ютуб канал. Думаю, что мотивации мне не хватает и что-то вроде ютуб канала поможет держать мотивацию и не отступать назад. Меня можно найти под именем KARINÉ. Но видео я буду выкладывать только после того как увижу на весах цифры, по скольку сейчас мои весы показывают только OL. Только после достижения этой цели я смогу с уверенностью продвинуться вперед к более большой цели. Пора бы уже стать такой, какая я есть на самом деле. А я себя вижу явно не на 170 кг.
(17 comments)
KARINÉgolovkina's Weight History
View Complete History