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07 October 2019
"Waffliera" arrivata e provata. I primi waffles fit, sono venuti male, li rifarò. Questi in foto, molto meglio! L'altro lato, non ha la stessa doratura, credo dipenda dalla piastra.
(22 comments)
06 October 2019
Tema🙄: LA MIA BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA
L'ho comprata a settembre 2017. Pagata solo 20€, sapevo che non avrebbe mai fornito dati precisi come quelli di una BIA, contavo più che altro nella sua coerenza, giusto per avere un'idea degli eventuali progressi e della variazione della massa grassa. I numeri che riporto di seguito, mostrano che non è né attendibile, né affidabile e non so se, e quanto lo siano, quelle decisamente più costose. Per semplicità, non mettiamo in discussione la mia bf, so che, se effettuassi una bia con un'altra apparecchiatura, potrebbe venire fuori un valore un po' diverso.
---SETTEMBRE 2017
- Specchio 😂: mi darei almeno, per non dire oltre, un 20%
- Bilancia: 21,6%
---MAGGIO 2018
-BIA e Plicometria: 17%
-Bilancia: 20%
---SETTEMBRE 2019
-BIA: 14,3%
-Bilancia: 23,2%
In breve: secondo la bilancia, negli ultimi due anni in cui ho ripreso l'allenamento e curato l'alimentazione, la mia bf sarebbe addirittura aumentata, il mio fabbisogno calorico, diminuito di circa 150kcal, insomma, un disastro. Bia e specchio dicono il contrario o forse, mi è calata la vista 😂. Ci siamo già e più volte confrontati ma consiglio, almeno a chi ha bilance di questa fascia di prezzo, di utilizzarle solo per il peso e, più in generale, di non dare troppa credibilità a quei numeri e al loro andamento 😊
(43 comments)
06 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.1 kg
1.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
05 October 2019
...e birra.
(5 comments)
05 October 2019
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45.1 kg
1.9 kg
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