Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sazon-olga
Journal
sazon-olga's Journal
sazon-olga's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 91
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
19 January 2024
фитнес-браслет считает тренировку как легкой.
ощущения совершенно другие 😅
Add Comment
19 January 2024
ну и третья полезная привычка - велотренажер (60 минут). велотренажер у нас давно. пользуемся изредка (почти никогда 😅). сейчас подключила его снова 💪 у меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела, поэтому другую нагрузку пока не подключаю!
Add Comment
19 January 2024
с первой аскезой я справилась неплохо.
брала на 21 день вместе с другими девчонками (участвовала в марафоне).
✅ - если справилась с поставленной задачей
❌ - провал. думаю, что тут и так все понятно 😅
Add Comment
19 January 2024
в аскезу включила 3 полезные привычки. о первой я уже рассказала - подсчет калорий в приложении .
вторая - учет выпитой воды. пока пила воду - съела лимон 🍋😅
пора обедать 😂
Add Comment
19 January 2024
от сладкого отказываться не буду, но количество урежу
Add Comment
sazon-olga's Weight History
View Complete History