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18 May 2021
Coxa e sobrecoxa desossadas, milho refogado junto com brócolis e salada de almeirão com tomatinhos cereja. Aproximadamente 350 calorias de pura gostosura!!! Boa noite a todos!!
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16 May 2021
Tutu de feijão com muita couve, ovo cozido e abacaxi de acompanhamento. Cerca de 470 calorias. Delícia!!
(8 comments)
15 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.8 kg
14.6 kg
12.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
14 May 2021
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13 May 2021
Hoje pra janta, berinjela na frigideira recheada com brócolis, tomate, ricota light (caseira), cozida na passata rústica e um queijinho para derreter meu coração!!
Boa noite!!!!
(4 comments)
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