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20 December 2022
Demarrage en mai 99kg, j'approche enfin de l'objectif de la phase 1, presque 10 kilos en moins et je ne suis plus obèse mais en surpoids...ça fait du bien au moral et qu'est-ce que je me sens mieux !! Courage à tous!!
(4 comments)
18 December 2022
Quiche saumon fumé épinard. Trop bon !
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17 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.8 kg
9.4 kg
4.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
16 December 2022
patate douce farcie champignons persillés, bie truffé et eclats de noix, salade et betterave rotie au four. 480kcal délicieux et copieux !!
(4 comments)
03 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.1 kg
9.1 kg
5.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.9 kg a Week
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