Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kayita
Journal
Kayita's Journal
Kayita's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 181
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
02 October 2017
Hola a todos.
No estoy convirtiendo este medio en una red social, solo les quiero compartir este programa que me ayudo muchísimo.
La de la foto SOY YO.... ¡BAJÉ 15 KILOS! y me mantengo.
Les cuento que aprendí a llevar una sana alimentación, no me es difícil hacerlo, sigo bajando medidas, de hecho ya preparo tortas FIT, apta para diabéticos jeje... Mi peso se mantiene, pero las medidas cambian cada día. La grasa se va y los músculos siguen creciendo. Si les interesa, pues nada, busquen en instagram como @12Weeks_Program, de hecho, tiene ahora un sorteo que realizará HOY, donde dará un mes gratis!!... así que, ahí les comparto el dato. Me pareció bueno hacerlo. El que pueda y quiera, ahí les queda. Mucha suerte y éxitos con esos objetivos. Es posible coger buenos hábitos.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
14 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
28 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.4 kg
13.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
14 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.4 kg
13.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
29 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.7 kg
12.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
11 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
12 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Kayita's Weight History
View Complete History