Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
☘️до53☘️
Journal
☘️до53☘️'s Journal
☘️до53☘️'s Profile
|
Weight History
56 to 60 of 247
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
02 October 2023
Доброе утра понедельника!
Завтрак на 759кк.
Всем отличного начала недели 🍀и легкости во всем 🍁☕️
Add Comment
01 October 2023
Ужин на 694кк. Кашка ячневая, грудка куриная. Все без соли. В помощь терияки и лучок.
Add Comment
01 October 2023
Вес за 2 месяца :
- 5кг 700гр
Параметры за 2 месяца :
ОГ - 8см
ОТ - 8см
ОУ - 8см
ОБ - 6см
Онв - 5 см
Онс - 3.5см
Окол - 3см
Огол - 5см
Ощик- 1.5см
Два месяца моей раскачки ⚖️Я никуда не тороплюсь🐢худею без вреда ❌для здоровья.
👉Было : ИГ 16/8 с 8.00- 16.00. Пища бессолевая.
👉Далее: меняю ход - ИГ 17/7 с 8.00-15.00. Пища бессолевая, отказ от сахара. Но….😃, каждую субботу небольшой читмилл ( для меня это кусочек чего то сладкого🤤,в рамках РСК и ИГ. Всем удачи 🍀 кому в потере веса, кому то в наборе!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
5.7 kg
11.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
01 October 2023
Всем доброе 🤗 воскресное, осеннее 🍂🍁 утро!
Завтрак на 516кк. Филе горбуши домашнего посола ( слабой соли) просто вкуснота. А я почему то всегда солила только форель и нерку,
Add Comment
30 September 2023
Ужин на 491кк. Грудка 197гр. Баклажаны запеченые. Подсела на соус Терияки.
Add Comment
☘️до53☘️'s Weight History
View Complete History