Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olgatrubch23
Journal
olgatrubch23's Journal
olgatrubch23's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 63
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
Next
05 March 2018
Горбуша, запечённая с сыром и овощами. Кажется, это единственное блюдо, которое я могу есть не останавливаясь. Фотка не очень эстетичная, да и пересушила в духовке в этот раз(, но все равно сожрала с безмерным удовольствием! Добавила майонеза.
(2 comments)
03 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
0 kg
10.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
24 February 2018
71,5. Неплохо, учитывая вчерашнюю булочку и ПМС. Думала, отвеса не будет. Итак, второй рефид да 7 недель)) не запланированный, нет. И не срыв. Не хотелось совершенно. Но думаю, наверное, надо иногда. Главное, срыва потом нет и углеводной тяги тоже. Поэтому все ок, двигаемся дальше
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
0 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
20 February 2018
Вчера был очень голодный день, пришлось добавить приём пищи, итого первый раз за 6 недель ела четыре, а не три раза в день. И все равно засыпала с легким чувством голода. Чует моё сердце, эту неделю не будет отвеса. Одно радует - не тянет ни на сладости, ни на макароны. Хочется мяса и рыбы. Купила куриной печени, надо печеночный торт сделать. И как-то пережить предстоящие выходные, на которых будет много гостей. Раньше я от таких вещей испытывала стресс и позволяла себе есть без ограничений, типа, уедут и тогда в тишине и спокойствии буду худеть. Опыт есть, известно, чем все это заканчивалось - длительным срывом, после которого заново встать на рельсы ограниченного рациона не всегда удавалось. Теперь все будет не так. Дочь приезжает, а значит, будет одна или две длительные прогулки, ура!
Add Comment
19 February 2018
На завтрак было два яйца, пару ложек икры, сливочное масло. Но потом появилась необходимость во втором завтраке. Никак ПМС? На второй завтрак - какао с камедью, чай с двумя кето печеньками и двумя кето конфетами. Сижу и думаю, отполировать ли все ложкой псилиума? Чтобы на работе есть не хотелось до самого дома?..
Add Comment
olgatrubch23's Weight History
View Complete History