Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
joao.avila
Journal
joao.avila's Journal
joao.avila's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 57
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
Next
04 February 2019
(1 comment)
03 February 2019
Baixei de 120!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.8 kg
8.1 kg
32.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
29 January 2019
Meu intuito de fazer os registros aqui é para me incentivar a me policiar a minha alimentação e também de registrar a minha evolução.
Passei anos sendo gordinho e agora aos meus 37/38 anos resolvi mudar a minha mentalidade.
Pretendo também, mudando os meus hábitos, incentivar a minha esposa e meu filho a mudarem também para hábitos mais saudáveis.
Meu filho tem 7 anos e quero passar dos 70 para poder aproveitar bem a vida junto de minha família!
E esse ano de 2019 está sendo de muitas mudanças para mim...
Pretendo que essas mudança sejam positivas!
Add Comment
26 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121 kg
6.9 kg
34 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
25 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121.2 kg
6.7 kg
34.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
joao.avila's Weight History
View Complete History