Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
icha_dala
Journal
icha_dala's Journal
icha_dala's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 269
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
19 September 2022
laper tgh mlem
Add Comment
19 September 2022
today,,,,sahur pki overnight..sisanya ifthor
Add Comment
19 September 2022
mau nanyaaa... serius nanya nih..
kan klo nimbang BB bgus nya sblm makan/mnum..
nah klo lgi puasa (bukan if) aku nimbang siang2 bisa trun 2 kilo dri BB pagi sblmnya.. itu Bb krna dehidrasi atw emg BB asli??? jdi kmren pgi aku nimbang 59 lebih.. skrg 57 lebih (kondisi puasa senin, tdi pagi sahur pki segelas overnight oats, kmren makan 1200 kalori dan mnum >2 liter)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.6 kg
31.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 0.5 kg a Week
18 September 2022
baru ngerasain bener2 hari ini.. ternyata makan karbo kompleks bneran bkin kenyang lebih lama... hri ini ga nyentuh nasi.. bukan krna tkut nasi.. tpi lgi nyoba aja. beneran ga sih.. eh trnyata.. dri yg ku coba.. oats, kentang dan Ubi.. bneran sihhh.. awettt kenyang nyaa... dan aku enjoy dgan ganti nasi ku dgan kentang dan Ubi.. smoga aja ini jdi awal yg baik.. tpi bkan brrti ga mau nasi yaa.. cma mmg udh buktiin sndri klo karbo kompleks ini bneran bkin kenyang lebih lama
Add Comment
18 September 2022
sisa 200 kalori utk ntar mlem kelaperan
Add Comment
icha_dala's Weight History
View Complete History