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Passiani
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13 January 2021
Depois de uma mega faxina em casa, confesso que terminei planejando fazer uma macarronada bolonhesa, com uma colher de creme de leite no prato e muito queijo ralado....
Maaaaass.... Fui mais forte e preparei arroz com lentilhas, toscana assada e uma mega salada temperada com balsâmico, tico de mel, azeite, sal e pimenta do reino...
Tem dias que lutamos com nós mesmos, contra nossas vontades... Mas o resultado é sempre recompensador!
Tenham forças quando tiverem essas vontades, pensem no depois....
É difícil, mas é possível!
Ontem meu marido chegou em casa com uma pizza na mão, comi somente um pedaço, sem peso na consciência, mas com o pé no freito.... Se eu deixo a "caranga na banguela", sei que já era, vai tudo por água abaixo.... rs
Força povoooo!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
13.8 kg
16.2 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
13 January 2021
Depois de uma mega faxina em casa, confesso que terminei planejando fazer uma macarronada bolonhesa, com uma colher de creme de leite no prato e muito queijo ralado...
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12 January 2021
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
13.6 kg
16.4 kg
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Losing 2.8 kg a Week
11 January 2021
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
79.8 kg
13.2 kg
16.8 kg
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Losing 0.4 kg a Week
09 January 2021
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79.9 kg
13.1 kg
16.9 kg
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Losing 0.7 kg a Week
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