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Mel110292
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23 March 2019
Guten Morgen meine Lieben, heute gab es zum Frühstück wieder die Proteinbowl Schoko von Lebepur mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren. Dazu eine Hand voll Haferflocken. Da ich aber heute noch laufen gehe, hab ich noch eine Scheibe Vollkornbrot mit Avocado und Pastrami gegessen. Dazu ein Glas Karottensaft 😊🤗❤
Ich wünsche euch einen schönen und sonnigen Samstag.
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22 March 2019
Schon wieder haben die bösen Kalorien an der Waage gedreht :( derzeit will es iwie nicht so mit dem abnehmen, Disziplin und Motivation scheinen auch Urlaub zu machen.... würde jetzt am liebsten mich unter meiner Kuscheldecke verkriechen und Schoki essen.... aber nein, viel Obst und Gemüse steht auf dem Plan. wir haben gestern ganz viele leckere Sachen eingekauft ^^ Hauptsache der Wille bleibt beständig (habe zudem vor 2 Wochen mit dem Rauchen aufgehört)
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68.5 kg
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6.5 kg
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Gaining 2.8 kg a Week
21 March 2019
leider sind wieder ein paar Gramm mit auf die Waage gesprungen. jetzt heißt es viel bewegen damit die Pfunde wieder purzeln
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68.1 kg
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Gaining 2.1 kg a Week
21 March 2019
So lecker, die Frühstücksbowl von Lebepur! Noch besser wäre sie mit Erdbeeren, aber die sind leider aus im heimischen Kühlschrank ^^
(3 comments)
20 March 2019
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5.8 kg
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Gaining 0.7 kg a Week
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