Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KARINÉgolovkina
Journal
KARINÉgolovkina's Journal
KARINÉgolovkina's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 70
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
Next
23 October 2023
Забрала корсет и пластыри для подавления аппетита. Корсет - потому что спина очень сильно болит, потому как у меня работа только за компьютером. С болью нпдо уже что то делать, мне сложно долго ходить. Надеюсь помогут обе вещи.
Add Comment
23 October 2023
Погода как раз приятная!
Add Comment
22 October 2023
Доброе утро всем! Я уже потренировалась и успела после выпить молочный коктейль с персиками без сахара. Мой организм доволен, вчерашняя хотелка выполнена, вечером повторим тренировку. Сегодня мой рацион состоит в основном из гречки, курицы и овощей. На счет комментариев с претензиями к моему рациону или к моим постам, со словами "Вы явно себя ненавидите" или "не несите чушь сравнивая себя с известными спортсменами" - во первых, посмотрите сколько я вешу, мне нельзя пока что есть всякие сырники со сметаной и сгущенкой, уж извините, но ине сейчас нужно привыкнуть к правильной еде при этом не набрав вес, а такая еда для инсулина резистентного человека может послужить рычагом для срыва. А во вторых, я не сравниваю себя физически с мировыми спортсменами. Я говорю о целеустремлённости достичь своей цели, а оскорбляя меня вы только показываете всем свою суть, меня при это не задевая. Я пишу все это для тех, кто так же получает отрицательные слова в свой адрес. Не обращайте внимание! Судить человека по внешности, а не по его сути, удел дураков. Их красота зачахнет и исчезнет через 10-20 лет, либо превратится в литры ботекса. А вы прекрасны душой, так старайтесь стать такими же и телом! Такими, какие вы есть на самом деле без всего этого жира или наоборот без него. Мы все боремся вместе. Это важно! А позволить каким то пустышкам сбить вас со своей цели, недопустимо, ведь они просто того не стоят. Старайтесь и достигайте своих целей. Мы все заслуживаем быть счастливыми!
Add Comment
21 October 2023
Вечерняя тренировка! Важная для меня процедура. Не могу спать спокойно, если не потрачу избыток энергии, а когда я тренируюсь и питаюсь правильно, то бодрости мне не занимать. По этому уже пора бы доводить свой день до правильного завершения. Очень хотелось кофе с молоком и карамелью - мой любимый холодный напиток. Но я справилась со своим желанием и выпила холодненькую водичку. Завтра пожалуй сделаю себе какой нибудь холодный фруктово молочный коктейль без сахара на завтрак. Ну, я пошла тренироваться. Всем спокойной ночи и добрых снов ❤
Add Comment
21 October 2023
Главное во всей тяжелой и стрессовой ситуации, уметь себя переключать на что-то другое. Я успокаиваюсь когда рисую, или играю на пианино. К сожалению сейчас пианино у меня нет, уже больше 2х лет не играла и очень скучаю по клавишам. Но рисование для меня так же не слабый источник вдохновения и спокойствия. Может как нибудь поделюсь своими рисунками. А у вас есть какое то хобби, которое помогает вам в жизни?
Add Comment
KARINÉgolovkina's Weight History
View Complete History