Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
~Nady~
Journal
~Nady~'s Journal
~Nady~'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 247
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
28 August 2024
Раз это мой дневник, то запишу наблюдение (надо ведь всё отслеживать).
Уловила тот самый момент чёткого осознания нехватки так скажем моего счастья, удовлетворения, довольства... не знаю, как ещё назвать это. И я "забила эту пустоту" конфетками Bounty с кофейком. 🙄 А ведь перед этим казалось: ну просто хочется сладкого, вкусного. Нет. Не хотелось. Хотелось именно эмоций переполненности, радости, кайфушечек. Жизни. Вот этой фигнёй типа конфет легче всего порадовать себя, но только радость эта на 5 минут.
Сумбурная запись. Но это для меня. Надеюсь, "коршуны" сюда не налетят😏
(21 comments)
26 August 2024
Съедобно.
Add Comment
24 August 2024
У меня никогда не было прорисованного пресса. А сейчас хочется увидеть. Начала читать инфу. Где-то пишут, что надо пахать в зале минимум 1,5 года, чтобы он хоть немного прорисовался. Где-то пишут, что достаточно просто качать пресс дома, и через пару месяцев всё будет видно. Где-то пишут, что вообще не обязательно тренить, достаточно снизить жировую прослойку, подсушиться. А где-то прочитала, что женщинам нельзя сушиться. Короче я пока в информационном вакууме.
У кого что есть по этому вопросу?
Как питаться? Как тренироваться? И надо ли?)
(28 comments)
23 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.2 kg
19.8 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
22 August 2024
Завела себе ещё один профиль. Этот забросила. Набрала тройку кг. Думала, типа начну там с чистого листа, всё по новой, и всё по-другому. А в итоге чувствую с новым профилем то ли раздвоение личности, то ли биполярочку, шизу в общем)) Поэтому возвращаюсь обратно в родные пенаты) Кто на меня там успел подписаться – я тут👋🤗
Add Comment
~Nady~'s Weight History
View Complete History