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14 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
4.1 kg
2.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
12 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.6 kg
4.2 kg
2.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
06 December 2020
update accidente.
ya son 2 meses y 3 días desde el accidente (en mi perfil tengo otro post más detallado sobre el tema)
se nota el progreso en mi recuperación, ya estoy caminando nuevamente, pero con muletas. asistir al kinesiólogo ha sido escencial, motivador y sobre todo me ha dado la confianza y la seguridad.
respecto a la alimentación, ha sido bien distinto, el primer mes intenté mantener mi alimentación ultra estricta y sana, pero la ansiedad de estar semi postrado al comienzo me gano y me ha ganado muchas veces. sin embargo, como ser humano racional, se que es un período difícil para mí y no me voy a morir por no comer de la misma manera que hace unos meses, sabiendo que siempre se puede comenzar nuevamente y volver a estar como uno quiere.
les mando saludos a toda la gente y cuídense mucho!
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06 October 2020
Lamentablemente el día domingo 04 de este mes, sufrí un accidente escalando, me fracture ambos pies, espero mejorarme pronto, escribo esto aquí para tener un respaldo de mi lesión.
claramente voy a seguir mi alimentación estructurada dentro de lo que más pueda y seguir consejos de mi nutri, también me instruirse en nutrición en lesiones.
saludos chicos y cuídense, pero no olviden que los accidentes ocurren sin que lo andemos buscando.
(7 comments)
30 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
4.9 kg
1.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
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