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regina.fernandes.1966's Journal

regina.fernandes.1966's Profile | Weight History

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02 January 2018

Oh arroz doce 😩!!!! Tinha tantas saudades de comer arroz doce...😩
Mas soube-me taaaaooooo bem.😁😁
Hoje jejum intermitente.💪

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
75 kg	8 kg	7 kg	Reasonably Well

(3 comments) Gaining 6.0 kg a Week

31 December 2017

Pessoal, desejo a todos uma noite bem divertida , e qdo ano 2018 seja repleto de vitórias para todos nós.
Feliz ano novo 🎊🎆🎈

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
73.3 kg	9.7 kg	5.3 kg	Reasonably Well

(5 comments) Losing 2.7 kg a Week

25 December 2017

Aproveitei estes dias para fazer uma mino-experiência, voltei a comer durante 3 dias do mesmo jeito que eu comia antes da cetogenica ( ou seja, a javarda) e o resultado foi + 3 kg é o regresso da colite ulcerosa ....amanhã de volta à cetogenica.... pela minha saúde.😊

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
75.6 kg	7.4 kg	7.6 kg	Reasonably Well

(4 comments) Gaining 3.4 kg a Week

20 December 2017

Quando se tem calma e paciência, consegue-se .
Se no Natal houver excessos, volta -se a disciplina no dia a seguir.😁

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
73.2 kg	9.8 kg	5.2 kg	Reasonably Well

(1 comment) Losing 3.9 kg a Week

18 December 2017

Os erros pagam-se !
No problem, foco no presente.... vem aí as festas e a roupa tem que ficar bem no corpo.😁

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.3 kg	8.7 kg	6.3 kg	Reasonably Well

(2 comments) Gaining 0.6 kg a Week

regina.fernandes.1966's Weight History

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