Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nebesnaya_22
Journal
nebesnaya_22's Journal
nebesnaya_22's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 12
Page:
Previous
1
2
3
Next
06 January 2022
Выбираем себе завтрак 🍳
Какой выберешь ты? 😍
1️⃣ -Два яйца 🥚рыбка 🐟 и томат 🍅
-Капучино на овсяном молоке 🌾
2️⃣ -Два яйца 🥚 и авокадо 🥑 тост 🍞
-Кофе ☕️
3️⃣ -Авокадо 🥑 тост 🍞 с яйцом 🥚 и томатом 🍅
-Чай ☕️ с печенькой 🍪
4️⃣ -Два тоста 🥖с авокадо 🥑 и рыбкой 🐟+ два яйца 🥚
-Кофе☕️ с молоком 🍼
⠀
5️⃣ -Два вареных яйца 🥚,салат 🥗
-Латте☕️ на овсяном 🌾+хлебец 🥯 и шоколадка 🍫
6️⃣-Хлебцы с фруктами 🍑🍌
-Кофе☕️ с овсяным молоком🌾
⠀
7️⃣ -Два яйца 🍳 помидор 🍅 и рыбка 🐟
-Кофе☕️ на овсяном молоке 🌾+1 ч.л арахисовой пасты 🥜
Автор: kokfood_
Add Comment
06 January 2022
(4 comments)
06 January 2022
Сегодня отличный результат. Питание соблюдаю. Сегодня тренировка соответствующая моему весу. Что вес большой знаю, суставы берегу.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.2 kg
0.8 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
05 January 2022
Add Comment
05 January 2022
Сегодня утро радует! -500 гр. Вчера соблюдала правильное питание , не ела сладкое и вечером была тренировка. Бег 30 минут. Сегодня мышцы болят.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.5 kg
0.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 3.5 kg a Week
nebesnaya_22's Weight History
View Complete History