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23 March 2017
Bonsoir, trop contente 😊 je n'ai pas grignoté ce soir.... Je me suis préparée un nouveau planning pour l'alimentation.... On va voir ça.... car dernièrement un grand n'importe quoi 🙄.... Il faut que je tienne sur la durée..... pesée demain ça ne va à être jolie jolie 😔.... Mais voilà la motivation est là..... Bonne nuit à tous
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22 March 2017
Bonjour à tous.... Bon 😥 hier j'ai craqué, faut vraiment que je me bouge...... ou que je m'attache les mains je ne sais pas 🤔.... enfin bref!!!!! Bon courage à tous et bonne journée
(4 comments)
21 March 2017
Bonjour à tous pas très très motivé par ce temps, mais il faut se bouger.... Donc ce midi course à pied..... Je suis contente de moi dans ce domaine, je progresse je cours 6km maintenant en 45min. ce midi je parts pour 30 min mais j'augmente ma vitesse..... par contre côté alimentation j'ai un peu de mal en ce moment les grignotages, les envies sont fortes.... Mais il faut que je me bouge il faut penser à cet été sur la plage en maillot de bain. Bon courage à tous
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17 March 2017
Bonjour à tous
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.6 kg
2 kg
2.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
08 March 2017
Bonjour à tous, avec un petit resto hier.... prise de 400g mais un petit plaisir ça fait du bien....ce midi course à pied de 5km.... Bonne journée 😉
Weight:
Lost so far:
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82.5 kg
2.1 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.8 kg a Week
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