Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
maridom1
Journal
maridom1's Journal
maridom1's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 66
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
29 April 2023
Кто-то спросил про горы, вспомнилось лето, отпуск, Северный Кавказ!
Add Comment
29 April 2023
Завтрак , суббота, дача.
Add Comment
11 April 2023
Решаю задачу: вес вырос на 3 кг, объёмы не изменились, тонус мышц в норме ( 3 раза в неделю по часу плаваю братом, 2 раза в неделю по часу силовая плюс эллипс в качестве разминки, 2 раза в неделю восточные танцы пои1.5 часа, хожу в среднем 10-11 тысяч, питаюсь без излишеств, сплю 6-7 часов, пью 1,5-2 литра чистрй воды). в резкий рост мышечной массы в свои 47 не верю. Массажист говорит, застой лимфы, надо курс антицеллюлитного массажа и обёртывание и все норм будет. не знаю.Какие у кого мысли на этот счёт?
(2 comments)
04 March 2023
Мой красивый ужин. Считать даже не буду.
Add Comment
04 March 2023
первый раз со времен универа встала на беговые лыжи. Но руки-ноги помнят.4 км по лесному озеру.Спасибо Саше, что сагитировал меня.
Add Comment
maridom1's Weight History
View Complete History