Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hayallercaddesi
Journal
hayallercaddesi's Journal
hayallercaddesi's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 20
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
28 April 2017
Evet dün iki günlük kaloriyi bile geçmişim.Ne harika(!)değil mi?
(1 comment)
27 April 2017
Dün yazamadım bugün yazıyım da moralim yerine gelsin zira bugün hiç spor yapmadım ve resmen nerdeyse iki günlük kalori aldım.Neyse dünü anlatayım.Dün 3 saat boyunca dışardaydım hiç durmadım nerdeyse.Sadece yarım saat kadsr durmuşumdur.Yeni bir yer keşfettim.Çok huzurlu.Orada durdum.Biraz da başka bir yerde çimenlere yattım.Onun dışında hep yürüdüm,koştum,parklardaydım falan kardeşimle oynadım.Ve günlük kalori ihtiyacımdan baya bi az aldım 300-500 kalori arası.Belki çok olabilir ama bana göre baya az almışım.Ama bugün öyle olmadı.1 tane yufka ve 17 tane çiğköfte mahvetti,bütün kalorilerimi yedi bitirdi.Ve bugün günlük yaşantımdan farklı olarak yaptığım tek kalori yaktıracak şey son dersin rehberlik olması sebebiyle sınıfça okulun yakınındaki parka gittik.5-10 dakika çimenlere oturduktan sonra sanki lise 2 değil ilkokul 2 gibi trabzon oynadık kaydıraklarda.Çok güzeldi ama.Resmen park bizim olmuş gibiydi.Çocuklar şaşkınlıkla bize bakıyorlardı.Hatta bir kıza seni daha önce görmüştüm sanki diyip geçtim yanından.Kız şok.Öyle.Yarın daha dikkatli olmalıyım.Ve yarın tartılma günüm.Umarım bir kilo bile olsa vermişimdir.
Add Comment
25 April 2017
Lanet olsun 577 kalori aştım dayanamadım hem tatlı yedim sonra da çiğköfte yedim pişmanım galiba.Bilmiyorum.Yarın daha dikkatli olacağım.
(2 comments)
25 April 2017
Çok çabalıyorum kilo vermek için umarım veririm.Umarım hepimiz veririz,hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız ve umarım bunlar sağlığımızı bozmadan olur.Canım tatlı çekiyor.Ama yemiycem.En azından şimdilik çünkü bu akşam evde çiğköfte yapabilir annem.Ben üşendim bu aralar dhfhdjs.Neyse işte kalori hakkımı ona kullanmak istiyorum.Eğer annem üşenir de yapmazsa tatlı yiyebilirim ama.Bir de tartılma günü belirlemek istiyorum.Ne zaman olsun? Bence bu cuma iyidir.Çünkü kalorilerimi ilk kez geçen cuma akşamı hesapladım bu uygulamayı indirip.Bir hafta dikkat edince neler olacağını görmek istiyorum.Bir hafta çabalamış olacağım.Hem irademe hakim olmaya çalışıyorum çünkü hem de ufak ufak egzersiz yapıyorum gibi.
Add Comment
24 April 2017
Bugün 964 kalori almışım 436 kalori kalmış o kadar mutlu oldum ki zaten bu akşam başka bir olay beni mutlu etmişti bir de bu oldu çok gerçekten.Bir de bugün servisten erken inip yürüdüm bayır gibiydi hem de biraz yarın da vaktim olursa sabahtan bugün indiğim yere falan yürümeyi düşünüyorum bayır aşağı oluyor bu kez ya da bayır yukarı başka bir yere yürüyüp oradan da binebilirim bilmiyorum vaktime de bağlı ruh halime de.Bir de bugün eve gelirken asansörü kullanmadım 5.kata kadar merdivenlerle çıktım.Öyle.🙌
Add Comment
hayallercaddesi's Weight History
View Complete History