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12 August 2014
Já está assim há vários dias, por isso posso considerar que perdi um maldito! :) Vamos ver se até à próxima semana perco outro e estabilizo primeiro nos 55, e depois tento vir por aí abaixo! :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
5 kg
7 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 1.2 kg a Week
08 August 2014
Quanto mais penso em ser certinha mais facilmente dá asneira! :P Hoje tenho jantar com amigos, mas não resisti a uma alheira com ovo estrelado ao almoço! Pode ser o "mistaken day" da semana? Vou tentar logo não exceder as 2000 kcal! E se exceder... Paciência, amanhã há mais kcal para queimar! Faz de conta que é o meu cartão de crédito que está em acção e não posso exceder os 2000 €, porque se exceder é uma chatice! Já normalmente uso a regra das 1600 kcal, não vou mais do que isso para não exceder as contas, mas... Se excedo as 2000 kcal a coisa vai para o Banco de Portugal das dietas! Só espero é que o director lá do sítio não seja como os de cá e adormeça em casos como o do BES, por exemplo! :P Acho que é por isso que a minha dieta não anda a funcionar bem, a regulação das entidades não funciona, logo como irá funcionar uma simples dieta? Não pode ser assim pah!!!
(6 comments)
07 August 2014
Não percebo bem isto! Na terça-feira à tarde pesei-me e fiquei triste porque percebi que tinha engordado 2 kg... e hoje peso-me outra vez e voltei aos 56kg... vá-se lá perceber as balanças... Ainda não coloquei aqui para ter bem a certeza quando olhar para aquela estrábica maluca de balança! :P
(3 comments)
06 August 2014
Bem... Férias foi no que deram! Agora venham daí novos desafios, ou é ou não é! É sempre a mesma coisa... A comida não pode ser um vício e é ter atenção aos excessos. Comida não é tabaco e o meu estômago não vai daqui até à China. Não é começar do zero mas quase... Óbvio que sabia que em casa ia ganhar kg, mas não pensei que fosse tanto dado fazer exercício na mesma... Isto agora tem mesmo de ser a sério, senão é sempre igual! :P
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
4 kg
8 kg
Not Applicable
(15 comments)
Gaining 0.4 kg a Week
01 July 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
6 kg
6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
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