Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eldiyets
Journal
eldiyets's Journal
eldiyets's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
10 June 2024
Arkadaşlar bana yardımız gerekli 🙏🏻❌ günlük 35 40 gr proteini geçemiyorum çoğu zaman 25 30gr zor buluyor geçebilmem için her akşam et tavuk balık yemem gerek ama her gün de bunları yersem kilo vermem zorlaşıyor protein tozu kullansam faydalı olur mu?bitkisel mi yoksa hayvansal mı ?bilenlerden rica ediyorum cunku daha önce kullanmadım
(18 comments)
10 June 2024
Add Comment
09 June 2024
Görselini yeni ekleyebildim.Aceleyle hazırlanmıs basit bir akşam yemeği oldu yağsız pastırmalı mini dürüm 🌯
(4 comments)
09 June 2024
İki yumurtalı omlet+ bir asrın tandırı lavaş+5zeytin +yarım ptotein bar ve kahve
(1 comment)
09 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
3.3 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
eldiyets's Weight History
View Complete History