Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
demircileylanur9
Journal
demircileylanur9's Journal
demircileylanur9's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
15 February 2018
Arkadaşlar 10000 adım 300 kalori yaktırıyormuş bende ki uygulama 20000 adımda 700 küsürleri görüyor..Acaba olması gerekenden fazla mı kalori gösteriyor..Gerçi harcanan bir efor var..Kolayca olmuyor yirmi binler..Yine de aklıma takıldı..Birşeyler yapıyorsak doğru oldugundan emin olmalıyız..Daha iyi doğru ölçüm yapan uygulama var mı bildiğiniz..
(1 comment)
12 February 2018
Arkadaşlar günaydınlar..Sizlerin değerli yorumlarını dikkate alarak günlük kalori alımımı 1400 kalori yaptım..Bu değer yeterli sanırım..
(3 comments)
11 February 2018
Saat gecenin ikisi ben hala kalori sorunu yaşıyorum..Arkadaşlar sizlerin değerli tavsiyelerine uyarak günlük 1400 kalori ve ya 1200 kalori almayı düşünüyorum..Günlük yürüyüşümle 700 kalori yaktığım görünüyor..Bu durumda sanırım bu değerler yeterli gelir..Ah yine bir kararsızlık yine bir endişe 1400 mü 1200 mü🙂🙂
(6 comments)
11 February 2018
1458.5 Bazal metobolizma...Günlük enerji ihtiyacı 2042.Bu hesaplama günlük orta aktif duruma göre..
Buna göre kilo vermek için günlük ne kadar kalori almalıyım..Bu konuda oldukça bilgisizim..
(4 comments)
10 February 2018
Arkadaşlar burda resim paylaşamıyorum..
Nasıl yapmam gerekiyor..
Yardımcı olur musunuz?
Lütfen🙂
(6 comments)
demircileylanur9's Weight History
View Complete History