Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cekc karabin
Journal
cekc karabin's Journal
cekc karabin's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 20
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
23 February 2023
Загалом з'їв сьогодні стільки же, як і протягом усього тижня, тобто 2900 калорій. Якимось дивним для себе чином тримаю баланс: розраховую на повну стабілізацію ваги при наступному зважуванні (через декілька днів), але в теорії можна очікувати на будь-що. Вже отримавши результат, буду відштовхуватись від нього і, при потребі, коригувати раціон.
Поза кадром залишилось трохи алкоголю і закуска до нього - горіхи.
(2 comments)
20 February 2023
Другий день без солодкого і, як не дивно, відчуваю себе пречудово. Очевидно, що найтяжче попереду. Допоки не вийде позбутися цієї шкідливої звички (що займе, за моїми розрахунками, як мінімум сто днів, адже ця залежність не з простих), намагатимусь робити регулярні публікації. На фото - мій сьогоднішній раціон на 2900 калорій. Спагетті з морепродуктами - то любов
(13 comments)
14 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
0.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
10 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
0.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
25 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
cekc karabin's Weight History
View Complete History