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05 March 2018
-1,5 kg !!!
C'est beau quand on s'attend pas à autant, et surtout motivant! 😁😁
Pourtant j'ai plusieurs fois dépassé ma Vqr, mais beaucoup de sport en compensation!!
Un mot pour tous: MOTIVATION!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
1.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Losing 3.5 kg a Week
04 March 2018
Coucou les filles, j'ai une question 😁
Normalement je ne dois pas dépasser 1600 kcal par jour.
Aujourd'hui mon sport + repos = 2527 calories de dépensées! Donc est ce que je suis sensée rester à 1600 quand même ou est ce que on peut augmenter dans les cas comme ça?
Et à combien?
Merci d'avance
(5 comments)
02 March 2018
Ohlala mon chéri à ramené des produits asiatiques de chez le traiteur.... Impossible de refuser , mais ça va faire mal à la balance....
2 nems, du riz thaïlandais ( beaucoup ) et du poulet à l'ananas ....
Tout ça va être bien gras, et pourtant il me reste pas tant de calories que ça pour la journée.... Et en plus 0 sport aujourd'hui : Repos et cinéma
La journée type pour se faire culpabiliser
(6 comments)
02 March 2018
Comment c'est possible de prendre 600g en 24h? :( J'ai pourtant fait tout juste mes 1600 kcal + du sport ( 1h45 d'escalade ) .... Des explications ?
Je précise que je me suis pesé au même moment de la journée: le matin, sans avoir mangé, et après avoir fait popo
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Gaining 4.2 kg a Week
01 March 2018
J'ai deux petites questions, n'ayant pas encore tout compris sur le site 😁
1) Comment modifier son profil, mettre une photo et un petit message?
2) Pourquoi quand je veux suivre quelqu'un j'ai un message me disant que c'est pas possible?
Merci d'avance 💪
(9 comments)
auuurelie's Weight History
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