Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alfkarin
Journal
alfkarin's Journal
alfkarin's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 10
Page:
Previous
1
2
17 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
1 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
23 April 2018
Dulu BB aku 50 kg. Skrg 56 kg, mau turunin BB jadi kaya dulu susah bgt padahal makan aku udah buah2an sayur2an ga makan nasi ganti oats dan kadang sayur rebus lauknya mungkin cuma tahu tempe. cheatnya dikit bgt cuma ambil 1 biji snack. tp susah bgt ga turun2. dan gatau knp dulu kalo BB turun itupun karena lg stress bukan karna diet. ada saran kah? bingung mau turunin dgn cara apa. padahal tiap hari jg olahraga.
Add Comment
23 April 2018
Dulu BB aku 50 kg. Skrg 56 kg, mau turunin BB jadi kaya dulu susah bgt padahal makan aku udah buah2an sayur2an ga makan nasi ganti oats dan kadang sayur rebus lauknya mungkin cuma tahu tempe. cheatnya dikit bgt cuma ambil 1 biji snack. tp susah bgt ga turun2. dan gatau knp dulu kalo BB turun itupun karena lg stress bukan karna diet. ada saran kah? bingung mau turunin dgn cara apa. padahal tiap hari jg olahraga.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
(18 comments)
steady weight
12 April 2018
Masih pemula.
Add Comment
03 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
8 kg
Not Applicable
Add Comment
alfkarin's Weight History
View Complete History