Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_karkade_
Journal
_karkade_'s Journal
_karkade_'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
21 December 2019
Хочу хурму
Но она не вписывается
Мне грустно 😭
Я уже 3 года в одном весе
До этого «эксперимента» я была на интуитивном питании и не набирала дополнительные кг, но и не худела. Была всегда 62-64
И вот
Две недели я не ем шоколад, считаю ккаллории и что-то пока ничего. Ну да в моей жизни стало больше спорта. Теперь я не пропускаю тренировки 💪🏻 Стабильно через день. Где мои -5кг в неделю. Так хочется быстрого результата. А ещё, что гораздо страшнее, это то, что вдруг я все испорчу и уже начну набирать от «неправильного» питания? Вот тогда п##ц как обидно будет.
Как вы такие мысли убираете?
Когда вы свой результат увидели?
(1 comment)
17 December 2019
Сегодня 8 день того, как я здесь.
Взвешиваться я не планирую
Ибо это бессмысленно
Изменений в зеркале я не наблюдаю , а это для меня основное
Занятие спортом активно ведутся, но, мне кажется, надо стараться ещё больше.
(1 comment)
17 December 2019
Я решила высказаться о фанатизме
Главное в этом во всем понимание того, что калорийно, а что нет 👎
Что вредно, а что нет
Смотреть на БЖУ, что хватит мол на сегодня с меня жиров, мне не хватает белков. 👌🏻
Не стоит уж считать каждую макаронину, она не сделает погоды, если вы их есть будьте на завтрак , обед и ужин
Add Comment
17 December 2019
Калорийный обед 🥗
Вышло примерно 508ккал
Надо будет завести весы все-таки
Но это уже в следующем году
(9 comments)
17 December 2019
Вкусные и домашние гранолы)
Я и не думала, что это так просто :3
Отличное начало дня 💜
Add Comment
_karkade_'s Weight History
View Complete History