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30 March 2023
pues bueno, volvemos a la keto que me desboco!!!!🤣🤣🤣🤣🤣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
1.7 kg
13.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
30 March 2023
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29 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
1.7 kg
13.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
10 February 2023
Bueno después de un mes keto, vuelvo a una dieta con carbohidratos, pero controlando el azúcar y el alcohol que ingiero, las chuches dulces y patatas fritas (que me pirran). No siempre se trata de restringir alimentos, y sigo perdiendo peso, aunque lo haga de una forma más moderada, pero sufro menos viendo las comidas de los demás. Estoy controlando la ingesta y gasto calórico, no paso hambre y no me siento tan hinchada, y lo que es muy importante para mí, no sufrir viendo los platos de los demás. poder comer lo mismo me hace feliz. Buenos días a todos, y así, a pasito lento pero sin parar!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
3.4 kg
11.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
01 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.8 kg
3 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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