Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SaijaN78
Journal
SaijaN78's Journal
SaijaN78's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 50
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 February 2024
Onkohan mun kakkoskodin vaaka rikki? Eilen kun saavuin niin päätin punnita itseni samantien ja se näytti 200g vähemmän, kuin se mikä kotona oleva vaaka näytti edellisenä päivänä. Ja nyt tuo vaaka näytti vähemmän kuin eilen, vaikka söin tosi ison salaatin kermaviilillä eilen illalla. 🧐 No, nautitaan nyt tästä ja katsotaan mitä tuo vaak taas näyttää viikonlopun jälkeen 🤭
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
1.7 kg
10.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.5 kg a Week
30 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
1 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
29 January 2024
Joo'o. Ehdotan, että viikonloput poistetaan viikkokalenterista 🤣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.5 kg
0.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.7 kg a Week
25 January 2024
No niin. Päätin nyt sitten lähteä hiilihydrattipitoiselle ruoalle ja jättää ketoilun. Alkuun oli todella hankalaa. Älyttömät vatsakivut vaivasivat. Ja toki vatsa on aina turpeana leivän, puuron ym jälkeen. Mutta nyt on myös ihana syödä keittoja sekä muita vähäkalorisia ruokia. Alkuun kesti toki, että paino lähtee laskuun mutta nyt alkaa näkymään edistystä. Tavoite on nyt pudottaa 200-300g viikossa. Hidas pudotus ihan siksi, että se on sitten pysyvämpää ja antaa liikkumavaraa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.1 kg
0.9 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
05 January 2024
Siis ei ole päivässä lähtenyt vaan viikossa. Eilen laitoin viikko sitten puntarimerkinnän. Nestettä lähtee ja sen huomaa kun juoksee läpi yöt vessassa. Tänään sain sitten pitkästä aikaa epilepsiakohtauksen nukkuessa. (mulla erikoinen epilepsia, meen tajuttomaksi, herään ja muisti mennyt. Nyt sitten kohtaus nukkuessa, niin herätessä ei tiedä missä oon ja iskee paniikki)
Mulla on lääkitys ja huomasin keto ruokavalion myös auttaneen sillä viime vuonna ei kohtauksia tullut ainuttakaan. (esim muualla maailmassa epilepsian yksi hoitokeinoista lääkityksen ohella on keto ruokavalio) En tiedä sitten onko tällä yhteys kun ahminut hiilareita kilokaupalla. Vai onko tää masennuksesta ja stressistä johtuvaa. Tiedä sitä sitten. Tästä on nyt kuitenkin hyvä jatkaa 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 19.6 kg a Week
SaijaN78's Weight History
View Complete History