Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rizama
Journal
Rizama's Journal
Rizama's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 90
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
29 April 2018
Akhir-akhir ini beratku yoyo, turun naik terus, gajelas banget wkwk.. Jadi, aku kan suka banget minum kopi maupun teh nih kalo malem, kadang dikasih susu juga minum kopi/tehnya biar enak hehe.. Nah kepikiran pngin ngubah tehnya ke teh hijau, siapatau lebih bikin sehat dan bisa menunjang diet gitu.. Bnr ga sih teh hijau bisa membantu proses diet kita? Rekomendadikan merk teh hijau yg bagus dong.. Pengin nyoba minum teh hijau hehee..
24 April 2018
Alamak, hari ini udah genap 22tahun tapi masih big aja. Wkwk.. 😂😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.1 kg
3.9 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Losing 0.3 kg a Week
20 April 2018
Kutakbisa berhenti uwouwo..
19 April 2018
Tabel udh warna merah, konsumsinya udh diatas BMR bhkan TDEE, tp msih pngn ngemil. Akhirnya mlm ini ngemil greenfield yogurt 150kkal dan mnghabiskan 1/2bungkus dari kuaci rebo yg ukuran 150gr, pdhl per takaran saji 18gr kalorinya udh 110 kkal 😂
16 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.4 kg
3.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Losing 1.8 kg a Week
Rizama's Weight History
View Complete History