Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
NathaliaB
Journal
NathaliaB's Journal
NathaliaB's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 18
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
16 January 2018
duvidas jejum intermitente
bom dia pessoal, estou com algumas duvidas e se alguém conseguir me esclarecer agradeço.
eu faco jejum tranquilamente na parte da manha e de tarde, não sinto fome, meu problema é de noite quando chego em casa e o marido cozinheiro sempre inovando (mas nao tao saudável).
ai gostaria de saber se posso fazer ou se alguém faz o jejum de manha e de tarde e como so a noite, se da resultado, se pode, ja pesquisei e muitos sites falam que nao tem problema e outros falam que nao é bom.
faco de 20/4, mas as vezes almoço as 3 da tarde sem fome, e quando chego em casa as 8 quero comer tudo. ai pensei em fazer o jejum o dia todo e liberar as 7 as 11 da noite, ai fecho a janela e fico ate o outro dia as 7 da noite e assim vai
Add Comment
15 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91 kg
0 kg
26 kg
Not Applicable
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
22 November 2017
meninas ontem comentei em fazer um grupo no wats, pra gente se apoiar, pra gente cobrar uma da outra, e hoje foi criado por um membro daqui do fatsecret, o grupo tem muitaaaa gente mais de 120 pessoas, segue o link pra quem tiver interesse:
https://chat.whatsapp.com/DOnkV2UYamnHrPw20SffSg
(9 comments)
22 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
0 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
21 November 2017
Boa tarde pessoal
ja foi criado um grupo, segue o link
https://chat.whatsapp.com/DOnkV2UYamnHrPw20SffSg
Grupo wats?!?!?!
queria saber se tem alguém disposta a entrar em uma aposta comigo, pq eu acho que funciono melhor quando estou sob pressão, eu nao jaco, eu fico mais focada pq sei que tenho que mostrar resultado nao so pra mim.
Quero comecar diadia 24/11 ate 24/12. com pesagem inicial e semanal e quem estiv er afim pode entrar com fotos tambem.
O que acham?
(97 comments)
NathaliaB's Weight History
View Complete History