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30 March 2024
Blaetter raus, Sonne raus, Leben auf der Piazza. 18 Grad und allw sind draussen!
(2 comments)
29 March 2024
Ostern in Frankreich! Flohmaerkte XXL!
(5 comments)
06 March 2024
Mein aktueller Ratgeber. Ueber 100 benannte und richtig zitierte Quellen! Das findet man eher selten.
(1 comment)
28 February 2024
Heute eine Einheit Lach-Yoga nach den Dehnungsübungen gemacht. Unter der Dusche wie verrückt gelacht und es ging wie eine Welle durch den Körper. Einfach mal ausprobieren. Ab 1 Minute beginnt es zu wirken. 3 Min auf einem Bein, wild rudernd , gaggernd und giggelnd Zähne putzen hat etwas anarchisches. Wuensch euch einen schönen Tag!
(9 comments)
27 February 2024
Kein Erfolg an der Gewichtsfront ,aber der Körper macht weniger Probleme. Aktuell besonderes Antagonisten Training . Disbalancen werden besser. Es geht voran!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118 kg
2 kg
18.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
King_Esser's Weight History
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