Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ira ksiazek
Journal
Ira ksiazek's Journal
Ira ksiazek's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
08 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
21 July 2019
Szanowni uzytkownicy FS, mam pytanie co do bialka. Co jest dla Was najlepszym zrodlem bialka, i ile tego bialka macie w diecie? Ja staram sie jest okolo 1,5 g na 1 kg mojej wagi, i idzie mi to slabo, dodam, ze calkowicie nie jem nabialu, wiec jest trudno.
(5 comments)
20 July 2019
Obiadek:) deserek tylko do czytania:)
Add Comment
20 July 2019
Moja weekendowa alternatywa na sniadanie, bo codziennie to rano jajka+salatka+chlebek, i w weekend tego mam dość:)
Add Comment
12 July 2019
(1 comment)
Ira ksiazek's Weight History
View Complete History