Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Halleg
Journal
Halleg's Journal
Halleg's Profile
|
Weight History
6 to 9 of 9
Page:
Previous
1
2
03 August 2017
Walaupun turunnya sedikit demi sedekit yg penting pasti.
Oia buat yg lagi nejalani diet low carbo, penurunan BB dalam minggu pertama itu sebenarnya bukan BB nya turun melainkan Air yg ada didalam tubuh itu yg dikeluarkan, knapa bisa begitu? karna air yg tersimpan didalam tubuh itu diikat oleh karbo. jadi jangan heran yah bagi yg diet low carbo kalo memasuki hari ke 2/3 lebih sering buang air kecil dan besar. terus merasa pusing / mual bukan?? yah itulah efek diet low karbo dalam minggu pertama karena perut masih penyesuian dan harus menerima kenyataan kalo perut ga bisa lagi menggiling yg namanya karbo hehe.
BB bisa dibilang benar" turun kalau dietnya udah masuk minggu ke 2/3 dst. jangan berkaca ke tetangga, wah itu turunnya ko drastis ya? aku kok nggak?? ingat ya setiap manusia itu beda" metabolismenya, ada yg cepat juga ada yg lambat. jangan fokus ke timbangan yah karena tujuan utama diet mengubah pola makan yg sehat. soal BB turun itu mah bonus. oiya jangan berpatokan ke timbangan yah, bener2 bisa dibilang kurusan kalo baju lama yg sesak bisa dipakai kembali hehehe. Semangat para pejuan kekiri 💪😄
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.6 kg
1.4 kg
8.6 kg
Reasonably Well
Losing 4.9 kg a Week
02 August 2017
full lemak
01 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
01 August 2017
Sebenarnya udh berjalan 2bln lbih program dietQ, tp Q baru tau kalo ada aplikasi fatscret hehe. semoga dg adanya fatscret lbh membantu program dietQ n bs berbagi pengalaman. btw Q msh bingung cara ngplikasikan fatscret. Bb awal 83 bb skrg 67 trget 57.
Halleg's Weight History
View Complete History