Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
HI,SKINNI
Journal
HI,SKINNI's Journal
HI,SKINNI's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 11
Page:
Previous
1
2
3
Next
26 February 2018
Add Comment
26 February 2018
Add Comment
26 February 2018
Всем доброе утро и хорошего дня ☕
(2 comments)
25 February 2018
Доброго дня, всем 🌼
Часто слышу от девушек о том, что они устраивают разгрузочные дни и захотелось поделиться с вами о том, как по моему мнение, правильно разгружаться.
Я медик и буду говорить с точки зрения функционирования нашего организма, как не навредить ему.
Выпивайте 5-6 стаканов кефира с интервалом приблизительно через каждые 3 часа. Кефир 2,5 жирности. Именно такой процент даст отток желчи, и у человека не будет нарушен процесс очистки от жирорастворимых токсинов через печень.
Если кефир имеет жирность 1%, или вообще нулевую, то прямо в стакан можно добавить 1 чайную ложку масла тыквенных семечек, или такое же количество масла семени льна. Размешать и выпить. Это очень хорошо очистит желчевыводящие пути.
А вместе с каждым выпиваемым стаканом кефира съедайте одно печеное яблоко. Клетчатка яблока «подберет» весь мусор в кишечника. Наутро произойдет очистка.Если с "очисткой" у вас не всегда вовремя получается, то вместе с последним стаканом кефира (приблизительно в 21-22 часа), съешьте сырое яблоко, или мандарин. Это даст возможность более оперативно сработать кишечнику на освобождение следующим утром.
Будьте здоровы!
Add Comment
19 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
58.7 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
HI,SKINNI's Weight History
View Complete History