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21 August 2019
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2 kg
6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
30 May 2019
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59.4 kg
5.6 kg
2.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
27 January 2019
Bom dia pessoal, me tirem uma dúvida! Quem faz lowcarb tem q contar calorias? Tipo, como vou saber qto de carbo to comendo se não contar? Qtos gramas de carboidratos tenho q comer por dia? Tem a quantidade máxima de proteína? E gordura?
(31 comments)
06 October 2018
Flexível. Minha perdição, biscoito de queijo caseiro.
(2 comments)
04 October 2018
Mordi antes pq não aguentei tirar a foto 😬
Caldinha de proteína da dux e morango, por cima de uma bolacha de arroz.
(4 comments)
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